一日一餐瘦身5公斤 沒有什麼瘦不下來的條件

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看回自己為什麼無法像那些人一樣能擁有如此的好身材呢?

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六甲運動公園.png

六甲菁埔埤落羽松森林爆紅之後,我才逐漸關注這個六甲這個地方,這天偶然來到六甲運動公園,我馬上就被這個公園偌大的綠地吸引了。停車場約可停放二十台汽車,公廁整理的很乾淨。兒童遊戲場的地墊是新的,上方遮陽設備有時會展開提供遮陽。更棒的是居然還有沙灘排球場。公園草地上有設置木球和槌球的設備,提供民眾進行草地運動,這也是我們走訪過的公園裡非常少見的運動設施。

 

六甲運動公園內的公廁前方即為停車場,相鄰表演廣場、兒童遊戲區、成人健體區、沙灘排球。

▼公廁

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▼成人健體

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▼兒童遊戲設施

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有遮陽設備,孩童白天在此玩耍不必擔心晒到發黑。

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我們第一次到訪時看到萬能工商學生在上課,隔天到訪以為可以入內使用,可惜門鎖起來。如果要使用可能要先致電向六甲區公所詢問是否要進行申請手續才能入內。

▼沙灘排球場

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▼公園內休憩座椅

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▼表演廣場

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寬闊的綠地上種植了榕樹,場地整理的相當乾淨,天熱時待在榕樹下乘涼相當舒服。這裡好適合舖張野餐墊休憩。

▼綠地

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公園內綠地上種植了多株榕樹,雞腿寶喜歡撿拾樹枝。

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這組豬豬的家是臺南市政府環保局運用回收材料製成的,童趣的造形頗受孩童歡迎。幼童可以到豬豬的家內從窗戶遍覽公園景緻。

▼豬豬的家

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雞腿寶到豬豬的家中做客。

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從窗戶探頭出來說要玩賣商品的遊戲。

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看到其它小朋友把戶外小豬搬入室內,我才知道原來這組小豬實際重量不重。雞腿寶也躍躍欲試想搬運小豬,他說他想把它搬到椅子上。

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木球運動始於台灣,由翁明輝先生發明,球門柱設計以臺灣啤酒為概念發想,兩個酒瓶中間放置倒掛的酒杯,揮捍時將球推向酒杯方向,通過酒杯翻轉得分。雖然我們手上沒有玩木球的球具,帶著自備的球用腳踢踢體驗一下得分樂趣。

六甲運動公園內草地上建置了多組球柱,提拱民眾在此進行木球運動,揮捍通過酒杯除了能夠提供休閒樂趣,同時也是構思球路的腦力激盪遊戲。

▼木球裝置

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這天遇到一位阿公在玩木球隔壁的設施,這設施跟高爾夫球很類似,在拜求估狗大神之後我覺得挺類似槌球的。但槌球的球門是「ㄇ」字形,這裡設置的球門是圓形架子,中間放置鈴鐺,球通過敲擊鈴鐺而得分。這裡設置了多道球門,同樣也是一款益智動腦的休閒運動。

▼球門

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阿公指導雞腿寶如何揮捍

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小球需放置在地面白板上頭的黑色管子上,再進行揮捍通過球門。

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對於幼童來說拿大顆一點的球來進行揮捍會比較容易一些。

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這天在公園內遇到的小朋友跟雞腿寶搶球,倆個人搶得難分攤捨。

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搶到球的雞腿寶決定抱球趴在地面以示主權。

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臨近中午,在我和小朋友阿嬤呼叫要回家後,兩位小朋友手牽手要去洗手,這畫面看起來還挺可愛的。

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結語:

六甲運動公園面積約3.26公頃,停車方便。公園內有兒童遊戲場、成人健體設施、沙灘排球、籃球場、表演廣場、木球場。

公園維護的相當好,路面平整乾淨。公園內有少見的沙灘排球、木球運動場。偌大的草地上種植了榕樹,很適合帶張野餐墊在榕樹下待上半天。

 

六甲運動公園

地址:台南市六甲區和平街與光復街交叉口

停車:停車格約有二十個

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